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周六野Zoey

每周更新一个视频~在这里我会和大家分享我对健身美体,时尚搭配,旅游生活和DIY创意的热爱~ 微信 : wildsaturday 微博 : 周六野Zoey Insta : wildsaturday.zoey Business:[email protected]
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刚刚看到一位女生的留言,说自己因为腿比较粗在学习被嘲笑被排挤,我给她发了这个信息,希望也分享给其他宝宝们~互相鼓舞!“宝宝你好~你可以多做做有氧运动,我的低难度有氧和HIIT可以帮助快速燃烧脂肪哦~其实被排挤是一个双向选择,如果你去乖乖的接受被排挤躲躲藏藏,那么他们更会欺负你!我上学时也因为胸小总是被嘲笑,但是后来别人都在穿厚厚的挤乳沟的内衣时我干脆穿超薄的内衣,爱穿低领就穿低领,抬头挺胸在他们面前自信的晃来晃去,就再也没被嘲笑过了,自信是我们最强大的武器哦!”

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#bikinibodychallenge #slimthights #HIIT #hiitworkout #youtube 比基尼身材挑战第五周啦!这一期的最后一次机会了,2个Fitbit Charge 2健身手环!就是想要你和我一起动起来~在微博参加呢~视频在youtube更新啦~ 这是一个非常有效的HIIT超燃脂有氧运动!只需要9分钟,这个运动尤其针对大腿内侧,很多宝宝的大困扰,每天坚持这个运动,有能力可以重复两次,一周你就可以看到大腿内侧明显收紧!同时对提臀,大腿外侧都是非常有效的~加油! 【特别注意】请把眼睛从狗身上移开,专心运动哈!#workout #workoutathome

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